Optimales Training? Kein Problem!

Leistungsdiagnostik - Basis für das Lauftraining!

Nutzen im Laufsport
Kennst Du das? Du läufst, läufst und läufst ohne das Gefühl zu haben, dass es etwas nutzt? Freizeit ist mittlerweile ein kostbares Gut und wir möchten Dir leere Trainingseinheiten ersparen. Dabei spielt es keine Rolle, ob Du in Deiner Freizeit einfach nur ein wenig aktiver sein möchtest, einen Volkslauf bestreiten willst oder mit einer Marathon-Zielzeit unter drei Stunden planst.

Modernste Erkenntnisse sportwissenschaftlicher Forschung
Bei uns werden alle leistungsdiagnostischen Untersuchungen mit Hilfe einer Atemgasanalyse (Spiroergometrie) durchgeführt. Diese Methode findet jüngst auch Anwendung in der Ausdauerleistungsdiagnostik, obwohl sie bereits seit über 100 Jahren als Goldstandard in der Medizin und insbesondere in der Sportmedizin anerkannt ist.

War die Spiroergometrie früher meist nur dem Hochleistungssport vorbehalten, profitieren nun auch Sporteinsteiger, Freizeit- oder Amateursportler von den Vorteilen dieser hochmodernen Form der Trainingssteuerung.

Du erhältst von uns
- eine Einschätzung Deiner aktuellen laufspezifischen Leistungsfähigkeit
- exakte Daten über Deiner Kalorienverbrauch, Kohlenhydrat- und Fettverbrennung
- eine detaillierte schriftliche Auswertung samt Interpretation Deiner Daten
- auf Deine Bedürfnisse abgestimmte Trainingsbereiche und Trainingsempfehlungen
- die ausführliche Besprechung der Ergebnisse sowie die professionelle Unterstützung zur Verbesserung der Wettkampfleistung

Mehr Informationen bekommst Du unter
www(dot)bewegungsschmiede(dot)de oder
040 - 318 18 207.

Lass Dich von uns unverbindlich beraten – und bewegen.